Bicicleta elíptica o estática

La bicicleta es una gran forma de bajar de peso para personas que no tienen demasiado tiempo, eso está claro. Pero ¿cuál comprar?¿elíptica o estática?

La bici elíptica, aunque suele ser más cara que la estática, permite el movimiento circular tipo pedaleo y el movimiento tipo ski de fondo.

Al estar de pie, la bicicleta elíptica nos permite quemar más calorías y de forma más rápida que la estática. Para que nos hagamos una idea, 10 minutos de elíptica equivalen a media hora de una cinta de andar.

Por tanto, si dudabas entre la estática y la elíptica o simplemente desconocías la existencia de la última y tu objetivo es adelgazar es muy recomendable comprar la elíptica.

foto por Jorge Louzao Penalva